|
Październik miesiącem walki z rakiem piersi |
 |
 |
|
Wpisał Czytelniczka
|
 15 pazdziernika obchodzimy ‘Breast Health Day’. Celem tego dnia, jak co roku, jest profilaktyka i uswiadamianie dziewczat i kobiet w Europie o zagrozeniach jakie niesie ze soba rak piersi.
Dlaczego tak ważne jest, aby dbać o piersi?▪ To, jak żyjemy długofalowo wpływa na nasze zdrowie i udowodniono, że pewne czynniki stylu życia zwiększają ryzyko zachorowania na raka. World Health Organization donosi, że przynajmniej jednej trzeciej przypadków raka można by zapobiec, a aż 30% przypadków zachorowania na raka można najprawdopodobniej powiązać z dietą i sposobem odżywiania.
▪ Rak piersi to najczęściej występujący typ raka wśród kobiet na całym świecie. W Europie wciąż powoduje większą liczbę zgonów wśród kobiet niż jakikolwiek inny typ raka.
▪ Chociaż nie wszystko jeszcze wiadomo na temat przyczyn powstawania raka piersi*, udowodniono, że pewne czynniki zwiększają lub zmniejszają ryzyko:
- Prowadzenie zdrowego, aktywnego stylu życia oraz unikanie nadwagi i otyłości może ci pomóc uchronić się przed chorobami piersi. Jak dowodzą badania, ok. jedną trzecią przypadków zachorowania na raka można powiązać z nadwagą oraz brakiem ruchu.
- Zmniejszenie spożycia alkoholu może pomóc w zapobieganiu chorobom piersi, natomiast spożywanie dużej jego ilości może dwukrotnie podwyższyć ryzyko raka piersi.
- Posiadanie dzieci w młodym wieku, zwłaszcza kilkorga oraz karmienie ich piersią również wywiera efekt ochronny.
- Skojarzona hormonalna terapia zastępcza (HTZ) zwiększa ryzyko raka piersi. Należy starannie rozważyć wszelkie za i przeciw przed zastosowaniem HTZ, jako że może się ona przyczynić do wywołania chorób piersi w przyszłości.
▪ Uczestniczenie w populacyjnych przesiewowych badaniach mammograficznych może pomóc we wczesnym wykryciu potencjalnych problemów. Badania wykazują, że kobiety, które uczestniczą w badaniach mammograficznych mają większą szansę na pokonanie raka piersi w przypadku jego rozpoznania. Umieralność z powodu raka piersi jest aż o ok. 35% mniejsza wśród kobiet w wieku 50-69 lat, które zgłaszają się na badania.
▪ Chociaż badania wykazują, że samokontrola piersi nie zawsze przynosi efekty, dbanie o własne piersi oraz obserwowanie w nich zmian wzmaga naszą czujność wobec potencjalnych problemów.
▪ Przede wszystkim, troska o zdrowy tryb życia, dbanie o własne piersi jak i uczestnictwo w badaniach przesiewowych przeprowadzanych zgodnie z wytycznymi UE to podstawa, aby na dłużej cieszyć się zdrowiem.
Źródło powyższych danych: IARC i WHO
* Czynniki genetyczne odpowiadają za 5-10% przypadków zachorowania na raka piersi, ale w większości pozostałych przypadków odgrywają marginalną rolę.
(powyzszy fragment z „Europa Donna Guide to Breast Health”)
wiecej informacji na stronie www.breasthealthday.org
|
